Artık yediklerimize dikkat etmemiz gerektiği bir çağdayız.Bir markete gittiğimiz de bir şey satın alırken bir şey yerken şu sorular kimin kafasından geçmiyor ki?Acaba ne kadar kalori?Doğal şeker mi kullanılmış?Acaba bu yiyecekleri üretirken nasıl hormon kullandılar?Tavuk organik mi?sağlığa zararlı olmasın?İşte bunları düşünürken etikete bakıp bir h..
Yaşam sürekli çukur kazmaya benzer bazen. Bu çukurda depresyon denen şey vardır sonrası mutsuzluk, çirkinlik...İşte bu esnada hem ruh sağlığımızı koruyacak hem de tadı güzel yiyeceker nelerdir diye bir araştırayım dedim. Malum her yararlı şeyin tadının kötü olması gibi bir huyu var. Araştırınca gördüm ki bir çok tadı güzel şeyler varmış. Aşağıda li..
İstanbul'a yeni taşınmıştım. Taşınma süreci misafirlikleri yeni ortamlar yeni insanlar derken beynimin tüm alışkanlıkları yıkıldı.On yıldır aynı olan eve dönüş yolum farklı, hava farklı, insanlar farklı. Bu da farkındanlığımı oldukça arttırdı.İnsan rutinin içine bazen burnunun dibindekini göremiyor. Çevremdeki insanlara alıştığımdan belli bir düzen..
