Bir markete gittiğimiz de bir şey satın alırken bir şey yerken şu sorular kimin kafasından geçmiyor ki?

Acaba ne kadar kalori?

Doğal şeker mi kullanılmış?

Acaba bu yiyecekleri üretirken nasıl hormon kullandılar?

Tavuk organik mi?

sağlığa zararlı olmasın?

İşte bunları düşünürken etikete bakıp bir hesap yapmaya çalışıyoruz. 100 gıramında 290 kalori varmış. Bu 35 gramsa doğru orantı yapacağım vs..

Zor olan yaşamamız biraz daha kafa karıştırıcı olmaya çalışıyor muhtemel bunun bir lobisi olup bilerek kafamızı karıştırıyorlardır. Neyse bunun yerin sadece yürüyüş miktarını yazsalar ne güzel olur?

Geçen de koşu bantında hem koşarak hem yürüyerek kır  dakika  geçirdim. Yaktığım kaloriyi makine 310 kalori olarak gösteriyordu. Kendimi bu eforumdan tebrik ederken küçük bir aburcubur ile ödüllendireyim dedim. Aldığım çukulataların kalorine bakıyorum 150 kalori 300 kalori 200 kalori... O kadar koşmam bir çikolata ile heba olacaktı. 

Bu esnada küçük bir aydınlanma yaşadım bu kalori hesabı yerine daha iyi bir sistem getirilmesi lazımdı. Bu haliyle çok soyut kalıyor. Şunu gibi bir şey olabilir "Bak bunu yedin ama bundaki kalori yakman için bir saat yürümen gerekir" gibi. Bence bu bizleri çok iyi şekilde aydınltıcaktır....